吃鸡蛋对身体有什么好处？

病情描述:

我几乎每天早上都会煮一个吃鸡蛋给孩子吃，常吃鸡蛋对身体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7％ (牛奶也仅为85％)，同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

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