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什么食物有抗衰的作用？

女，53岁 2018-08-29 14:20

病情描述:

随着年龄增大，饮食也越讲究，想知道什么食物有抗衰的作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 15:04

想要抗衰可以吃藕，藕微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，不但营养价值高，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。

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