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常吃海带可以预防缺钙吗？

女，28岁 2018-08-22 10:12

病情描述:

虽然每天都会补钙，但还是怕会缺钙，常吃海带可以预防缺钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-22 11:04

海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的;海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

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