黄秋葵对身体有什么好处？

Question

第一做黄秋葵，植物上有点粘液，感觉不是那么好吃，黄秋葵对身体有什么好处？

Answer 1

黄秋葵其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。