吃樱桃对身体有什么好处？

Question

我家里人都很喜欢吃樱桃，经常吃对身体有什么好处？

Answer 1

樱桃属于含铁量和胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。另外，樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。