猕猴桃有哪些营养价值？

Question

又到了吃猕猴桃的季节，今天和朋友出去，我也买了些猕猴桃，猕猴桃有哪些营养价值呢？

Answer 1

猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。