多喝植物豆奶什么好处？ - 问答频道

多喝植物豆奶什么好处？

病情描述:

在超市看到有好多的植物豆奶。多喝植物豆奶有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

植物豆奶可以多喝点。豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。

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