牛油果有什么食疗作用？

Question

我特别喜欢牛油果拌沙拉，可好吃了，牛油果有什么食疗作用？

Answer 1

常吃牛油果可以降低胆固醇，油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平，还可以美容养颜。