经常吃泥鳅对身体好吗？

Question

今天看视频上说吃泥鳅可以补肾，经常吃泥鳅对身体好吗？

Answer 1

对身体还是很好的，泥鳅主要在淤泥里边生长，营养也很丰富，里边还有矿物质以及铁和钙元素，能补充体内所需要元素，特别是急需补钙时候，可以适当吃一些泥鳅，不仅味道很鲜美，还能大量补充钙元素。泥鳅里边脂肪含量特别低，三高病人也可以适当吃一些，不会导致病情加重。

Answer 2

常吃泥鳅对调节性功能有较好的作用，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。