吃菜时菜汤不喝好吗？

Question

我在家里吃菜的时候，都不喜欢喝菜汤，这样做好吗？

Answer 1

烧菜剩下的菜汤一般都会被我们丢弃，但是如果在炒菜前都清洗干净并且焯过水的话，建议可以食用，因为在烧菜的过程中有大量的维生素和营养物质都溶于汤里，这才是真正的营养。