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冬季吃肉该如何选择？

女，42岁 2018-08-19 23:30

病情描述:

进入冬季，我们一般就会选择多吃肉呢，那冬季吃肉该如何选择呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院 2018-08-20 00:00

冬季吃肉，首先要尽量选择油脂小、热量小的肉类。比如：鱼虾、去皮鸡、鸭肉;其次，应选择烹饪方式简单的肉食。过度烹饪的肉食中含有大量调料，调料中的热量不可忽视。

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