吃鸡蛋能减少脂肪吗？ - 问答频道

吃鸡蛋能减少脂肪吗？

病情描述:

我属于微胖型的身材，不想刻意去吃药减肥，朋友告诉我鸡蛋有减肥的功效，是这样吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，最终达到减肥的效果。

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