喝牛奶有哪些误区呢

Question

我前台看了一本养生的书籍描述中提到了喝牛奶要注意方式方法，要规避很多误区，那么喝牛奶的误区都有什么呢

Answer 1

热牛奶贮存在保温瓶里：热牛奶在室温下久置时，随着温度的下降，细菌会在温度适宜时大量繁殖，从而使牛奶酸败变质。因此，煮好的牛奶宜在稍冷后立即饮用，不宜保温久贮。食物搭配不当：牛奶不宜与很多食物同食，如柿子、巧克力、韭菜、菠菜等，否则会影响消化和营养的吸收。