儿童可以吃海参吗？

Question

我最近在网上买了一些海参，今晚想炖些海参汤喝，我家孩子六岁了，她可以吃海参吗？

Answer 1

儿童可以吃海参。海参是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，每100克海参的含钙量为285毫克。另外，海参的营养价值也颇高，百克水发海参含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，其肉质细嫩，易于消化，非常适合儿童食用。