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吃西瓜有什么好处？

女，28岁 2018-08-21 10:03

病情描述:

夏天西瓜上市，很多人都爱吃，吃西瓜有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-21 10:49

一杯西瓜汁(约237毫升)含有46千卡的热量，能够提供人体日常所需维生素C的20％和维生素A的20％。此外，西瓜中含有的膳食纤维还有益于人体消化道健康，它所含的钾元素有助于保持血压稳定。

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