豆制品含钙高吗？ - 问答频道

豆制品含钙高吗？

病情描述:

一直都是给女儿和牛奶，最近想给她喝点豆浆，豆制品含钙高吗？

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王燕主任医师中日友好医院

豆制品是来自大豆的产物。在满足人体蛋白质需求上，豆制品和牛奶一样有较高的钙含量。另外有研究表明，植物性成分异黄酮也可以增强骨密度。而豆制品(如豆腐)中含有丰富的异黄酮，并对机体表现出类似雌激素的作用。因此大豆可能对绝经后妇女预防骨骼疾病有帮助。

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