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鸡蛋如何补脑的？

病情描述:

我听说吃鸡蛋还能够补脑。鸡蛋如何补脑的？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

常吃鸡蛋是可以补脑的。而经过现代科学的研究，鸡蛋对于大脑的好处的确有很多，因为鸡蛋中有着大量的卵磷脂、甘三油酯、胆固醇以及卵黄素等等的营养物质，都是可以有效的帮助我们保护大脑的，因此在生活中想要保护好大脑，不妨每日食用一个鸡蛋!

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