正在减肥的人应如何科学食用早餐

病情描述:

我长得很胖，正在进行减肥，减肥期间的人应如何科学食用早餐？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

正在减肥的人应趁着早餐，吃多种多样的食物，主食要吃，蔬菜肉类也要吃，各种矿物质和维生素都不能落下，才不会减肥减得头昏脑涨，一天的工作和学习都没问题。

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