西兰花有助孩子骨骼健康成长吗？

Question

孩子现在是长身体的时候，朋友说让孩子多吃些西兰花有助于骨骼健康成长，吃西兰花会帮助孩子骨骼健康成长吗？

Answer 1

孩子在长身体的时候，要多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果中有大量营养。西兰花还富含维生素K。研究表明，维生素K不但与凝血功能有关，还有益于骨骼健康。