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补钙可以做什么菜？

男，29岁 2018-08-29 02:27

病情描述:

今天去体检。女儿属于个子偏矮，想要做些可以补钙的食物给她吃，有什么菜是可以补钙的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 02:53

补钙推荐西兰花炒虾仁，它具有提高免疫力，保护心血管系统，解毒抗病和促进骨骼发育的作用。需要的食材是西兰花250克、虾仁25克、盐、酱油、料酒、葱、蒜、淀粉。

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