为什么跑步姿势不良会引起腰突？

Question

这两年我得了腰突症，听过这个病与跑步有一定的关系，为什么跑步姿势不良会引起腰突？

Answer 1

虽然跑步有益于人体健康，但是如果在跑步的时候姿势不良却会引起一些疾病的出现，有部分患者会因为姿势不良而引起腰突症，跑步是很多人喜欢的运动方式，但不正常的跑步姿势，尤其是弓背向前倾的姿势会导致椎间盘受力明显增加，再加上跑步颠簸的脉冲式压力，会对椎间盘的风险较大。