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平时为什么要多喝水？

男，70岁 2018-09-03 21:20

病情描述:

朋友说我平时喝水喝的太少了，要多喝水，这是为什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院 2018-09-03 21:50

平时生活中记得要多喝水。保持身体中的水分最主要是先喝水。成年人的身体中有60％都是由水组成，当身体水分蒸发时，需要及时喝水补充水分，才可缓解皮肤干燥的问题。它也能有助于肌肤的内循环，为细胞传送营养物质，使的皮肤更加水润饱满，另外也能促进血液循环和为肌肉输送氧气。

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