平时吃什么有助于增强体力呢？

病情描述:

奶奶身体比较弱，经常得一些小毛病，问平时吃什么有助于增强体力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

老年人可以平时喝些燕麦粥，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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