如何促进钙吸收呢？ - 问答频道

如何促进钙吸收呢？

男，45岁 2018-08-30 22:35

病情描述:

我最近有点骨质疏松，补钙的效果一般。如何促进钙吸收呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-30 22:56

减少钙流失促进钙吸收是防治骨质疏松的一项有效的办法。停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46％，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。

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