便秘患者应多吃哪些食物？ - 问答频道

便秘患者应多吃哪些食物？

男，39岁 2018-08-31 20:51

病情描述:

我患有严重的便秘，这种疾病让我非常难受，便秘患者应多吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 21:18

建议多吃高纤维类的食物。芹菜、山药、全麦面包、香蕉、木瓜等都属于高纤维类的食物，能增加食物残渣，刺激和促进肠道蠕动。要注意，只有熟透了的香蕉才有这个功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而会抑制肠蠕动。

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