吃西兰花可以提高免疫力吗？

Question

最近妈妈买回来很多西蓝花给我做着吃，吃西兰花可以提高免疫力吗？

Answer 1

西兰花是提升免疫力的基本要素。西兰花富含营养，可以保护机体免受(疾病)攻击。西兰花含有维生素A，维生素C和谷胱甘肽。可以再加上一些低脂奶酪将配菜围成一圈，维生素B和维生素D可以提高免疫力。