骨折后吃什么好？

Question

上周被车撞了下，腿有点骨折，骨折后吃什么有利于恢复？

Answer 1

建议骨折后可以多吃西兰花，西兰花的营养十分丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成分位居同类蔬菜之首，在钙质上，它也当仁不让，一份熟西兰花含钙180毫克，两杯的量就超过了一杯牛奶中的钙质。