吃什么食物能清热败火？

Question

最近上火了，喉咙很痛，眼睛也很难受，吃什么食物能清热败火？

Answer 1

由于饮食的不正常，我们体内每隔一段时间便会产生“垃圾”，这些“垃圾”堆积到一定的程度就会发生一些病变，最终使我们的身体发生疾病。所以我们必须要经常清理这些垃圾，而一些清热解毒的食物能够帮助清除我们体内的“垃圾”。可以清热败火的食物有：百合、牛奶、菊花、紫葡萄、甘蔗等。