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哪些水果中含丰富的钾?
病情描述:
我昨天检查身体查出有点缺钾,想了解哪些水果中含丰富的钾?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    水果类:橙子、香蕉、龙眼、香瓜、鲜枣、芒果等水果,钾的含量也比较高。水果用作零食,只要不过量,每天吃都可以。另外,菌藻类含钾量高的食物有:海带、紫菜、香菇等菌藻类,可以搭配肉类食物一起吃。
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