哪些水果中含丰富的钾？ - 问答频道

哪些水果中含丰富的钾？

病情描述:

我昨天检查身体查出有点缺钾，想了解哪些水果中含丰富的钾？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

水果类：橙子、香蕉、龙眼、香瓜、鲜枣、芒果等水果，钾的含量也比较高。水果用作零食，只要不过量，每天吃都可以。另外，菌藻类含钾量高的食物有：海带、紫菜、香菇等菌藻类，可以搭配肉类食物一起吃。

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