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平时吃什么有助于增强体力呢？

病情描述:

奶奶身体比较弱，总是说这不舒服那不舒服，平时吃什么有助于增强体力？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人可以平时喝些燕麦粥，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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