吃什么可以帮助降血压？

Question

我妈妈最近有一点高血压，我怕会越来越严重，吃什么可以帮助降血压？

Answer 1

山楂降血压的效果就很好。山楂中含有丰富的维生素C、生物类黄酮等营养元素，可以起到很好的扩张血管壁、降低胆固醇、降低血压的作用。同时其中的山楂酸、柠檬酸等物质也具有很好的降低血压的作用。