轻度缺铁性贫血可以吃什么？ - 问答频道

轻度缺铁性贫血可以吃什么？

女，49岁 2018-08-29 22:35

病情描述:

我今年体检出轻度缺铁性贫血，除了注意复查，饮食上可以多补充什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-29 22:48

动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。医学专家特别提醒，女性在经期时要尽量少喝浓茶和咖啡，以免其中的单宁酸抑制铁的吸收。

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