春天适合吃什么食物呢？

Question

听说春天的时候是很适合养生的，春天最适合吃什么食物呢？

Answer 1

这个时候需要补充阳气。尽量吃稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。