鲜奶可以多喝吗 - 问答频道

鲜奶可以多喝吗

男，46岁 2018-09-01 19:51

病情描述:

白天感觉到口渴的时候，我就会喝一杯鲜奶，只是鲜奶可以多喝吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-01 20:49

鲜奶不宜多喝。夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出，高蛋白质可能会阻碍钙的吸收。聪明的选择应该是遵照营养专家的建议，牛奶一天只能喝两三杯。如果喝的鲜奶过多，反而会不利于对钙的吸收，不利于身体健康。

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