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樱桃有什么营养价值？

病情描述:

我儿子比较喜欢吃樱桃，每天都会吃点，那么樱桃有什么营养价值？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

樱桃主要美白成分维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。

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