吃什么能补肾脏呢？

Question

我有肾虚的情况，日常的饮食当中，吃什么能够补充肾脏呢？

Answer 1

若出现肾功能减退或希望养护肾脏，可以适量吃黑豆、山药、枸杞、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃金水宝胶囊、尿毒清颗粒、黄葵胶囊、海昆肾喜胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含优质蛋白和花青素，有助于改善肾小球滤过功能，减轻肾脏负担。

2、山药

山药含黏液蛋白和淀粉酶，能补益肾气，对肾虚引起的腰膝酸软有辅助改善作用。

3、枸杞

枸杞中的枸杞多糖可调节免疫功能，对肾阴虚导致的头晕目眩有调理效果。

4、黑芝麻

黑芝麻含维生素E和亚油酸，能抗氧化并改善肾血流量，适合肾精不足者食用。

二、药物

1、金水宝胶囊

含发酵虫草菌粉，适用于慢性肾功能不全，可降低血肌酐水平。

2、尿毒清颗粒

含大黄等成分，用于早中期慢性肾衰竭，帮助缓解氮质血症。

3、黄葵胶囊

以黄蜀葵花提取物为主，对慢性肾炎蛋白尿有辅助治疗作用。

4、海昆肾喜胶囊

主要成分为褐藻多糖硫酸酯，适用于慢性肾衰竭代偿期患者。

日常需控制蛋白质摄入量，避免高盐高脂饮食，定期监测血压血糖，适度运动促进血液循环，发现异常及时到肾内科就诊。