苹果中有哪些营养物质？ - 问答频道

苹果中有哪些营养物质？

病情描述:

我和家人们都很喜欢吃苹果这种水果，苹果中有哪些营养物质？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

苹果含有大量糖类，同时，苹果还含有酸类、芳香醇和果胶物质。苹果中，丰富的维生素b、维生素c和钙、铁、磷、钾等营养成分，可以满足早餐所需要的营养。适当的吃吃苹果可以养气、益脾、生津止渴等。

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