橘子可以减少肌肤皱纹吗？

Question

我眼角多了好多皱纹，吃橘子可以减少肌肤皱纹吗？

Answer 1

橘子可能有助于减少肌肤皱纹，适量食用橘子、橙子、猕猴桃等富含维生素C的水果，或遵医嘱使用维A酸乳膏、维生素E软胶囊、胶原蛋白口服液等药物，有助于改善皮肤状态。

一、食物

橘子富含维生素C和抗氧化物质，能促进胶原蛋白合成，减少自由基对皮肤的损伤，但需注意过量食用可能刺激胃肠。

二、药物

维A酸乳膏可调节表皮细胞分化，维生素E软胶囊能中和自由基，胶原蛋白口服液可补充皮肤流失的营养成分，均需在医生指导下使用。

建议结合防晒和适度清洁等基础护肤措施，长期坚持健康饮食与规律作息对延缓皮肤衰老更有效。