桂花酒的功效是什么呢？

Question

家人自己酿造了桂花酒，说是喝这种酒对身体好，具体的功效是什么呢？

Answer 1

桂花酒具有促进消化、缓解疲劳、美容养颜、改善睡眠、活血散寒等功效。桂花酒主要由桂花、糯米等原料酿制而成，适量饮用有助于调节身体机能。

1、促进消化

桂花酒含有挥发油和有机酸，能够刺激胃肠蠕动，帮助消化食物。饮用后可能减轻腹胀、食欲不振等不适，适合餐后少量饮用。胃肠功能较弱者需控制饮用量，避免空腹饮用。

2、缓解疲劳

桂花酒中的糖分和氨基酸可为身体快速补充能量，改善因体力消耗导致的乏力感。其芳香气味还能舒缓神经紧张，适合压力大或运动后饮用。需注意避免过量饮用导致依赖性。

3、美容养颜

桂花富含维生素A和黄酮类物质，具有抗氧化作用，可能延缓皮肤衰老。适量饮用有助于促进血液循环，改善面部气色。长期过量饮用反而可能加速皮肤水分流失。

4、改善睡眠

桂花的芳香成分具有镇静安神效果，对轻度失眠有一定辅助作用。建议睡前1小时饮用少量温热的桂花酒，避免饮用过量影响睡眠质量。严重失眠者需就医治疗。

5、活血散寒

桂花酒性温，适合体质虚寒者冬季饮用，可能改善手脚冰凉、经期腹痛等症状。饮用后可配合热敷增强效果，但阴虚火旺或高血压患者应慎用。

饮用桂花酒需控制每日50毫升以内，避免与头孢类等药物同服。孕妇、肝病患者及酒精过敏者禁用。建议选择正规厂家生产的低度数产品，开封后冷藏保存并尽快饮用。长期饮用者应定期检查肝功能，日常可搭配新鲜水果和坚果减轻酒精对胃肠的刺激。