吃苹果对身体有哪些好处？

Question

我和我的家人都比较喜欢吃苹果，常吃苹果对身体有哪些好处？

Answer 1

苹果中含有果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。苹果含有丰富的钾，钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，还有利尿的作用。