吃西红柿可以减肥吗？

Question

我减肥减了一段时间了，发现没什么明显的效果，吃西红柿可以减肥吗？

Answer 1

吃西红柿可以减肥。如果你正在尝试丢掉那些恼人的脂肪，在日常饮食中加入西红柿吧。它们低脂肪而且不含胆固醇。西红柿中含有大量的纤维和水，所以他们会让你在不摄入卡路里的同时觉得很饱。你可以吃西红柿生吃或将它们添加到的砂锅菜、沙拉和其他有助于健康的饭菜中。