吃坚果有什么注意事项？

Question

最近逛超市的时候买了不少坚果，吃坚果有什么注意事项？

Answer 1

吃坚果的注意事项包括：我们每天吃坚果要定量，每天适当的食用两百克左右就可以了，而且坚果非常容易吸收我们的唾液，造成我们口干舌燥而且非常容易上火，所以吃坚果的时候可以经常喝水。