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吃栗子有什么好处？

病情描述:

朋友送了我一箱野生栗子，吃栗子都有什么好处？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃栗子有不少好处。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。

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