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黑木耳吃了有什么好处

男，27岁

病情描述:

我买了些黑木耳来炒瘦肉，孩子特别喜欢吃，我想知道黑木耳而有什么功效？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黑木耳吃了身体能更健康，木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素B以及钙、磷等微量元素。功具补益气血，凉血止血，降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克，洗净以清水泡透，然后加冰糖清蒸1-2小时，每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。

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