产妇能吃豆腐乳吗？

Question

我产后老公一直给我吃油腻的东西，我都有点厌食了，现在想吃点豆腐乳，不知道可以吃不？

Answer 1

产后尽量保证饮食的营养，产妇应慎吃豆腐乳，豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量高，多吃容易导致食盐摄入过量，对产妇的恢复不利。产妇在产后还存在一定程度的水钠潴留，如果摄入盐多，过多地摄入了钠离子，会加重肾脏负担，增加水肿。因此，产妇不要吃味道过咸的食物。