喝全脂牛奶就健康吗？ - 问答频道

喝全脂牛奶就健康吗？

女，32岁

病情描述:

我妈给我买了很多全脂牛奶，说可以补充营养，喝全脂牛奶就健康吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

有很多人认为全脂牛奶喝了就很健康，所以特别的偏爱全脂牛奶。全脂牛奶中大约含有3％的动物脂肪，也就是“坏脂肪”，其中又含有一半的饱和脂肪酸，它被视为导致动脉硬化、冠心病、血栓性中风、乳癌、大肠直肠癌和前列腺癌的主要成分。

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