老年人吃什么补血呢？ - 问答频道

老年人吃什么补血呢？

女，68岁 2018-09-02 22:17

病情描述:

我进入老年后，身体就大不如从前了，想要身体好，老年人需要补血吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-02 22:57

老年人应多进食富含铁丰富营养素的食物，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用。补铁的食物有瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏、木耳、牛肉等，以及福含蛋白质的食物有鱼类、豆类、蛋类等食物，还应增加新鲜

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