番茄吃了可以减肥吗

Question

今天的番茄很新鲜，我买了一些做成番茄鸡蛋汤，我想问问经常吃番茄可以减肥吗？

Answer 1

番茄是低脂低糖的蔬菜，番茄含有大量的维生素C和膳食纤维，能够增强人的饱腹感以及促进人体的新陈代谢，而且番茄含有的热量也比较低，可以作为减肥零食食用，既饱腹又减肥。