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孕妇饮食有什么要注意的？

女，26岁

病情描述:

自从怀孕之后，就有很多东西不敢吃，孕妇饮食有什么要注意的？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇饮食有很多注意事项，其中包括：孕期的饮食需要尤其注意均衡，理论上是应该多吃营养好、易消化吸收的食物。而鲤鱼含有丰富的维生素和矿物质，正是孕期时候孕妇为胎儿提供营养而注意进食所需要的。

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