早上蜂蜜作为第一杯水有利健康吗

Question

我妈妈早上起来经常喝的第一杯水就是蜂蜜，那蜂蜜作为第一杯水有利于健康吗？

Answer 1

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的物质，新物质与废弃残渣混合，就呈现了体内新旧杂合物质的代谢吸收过程，不能很好地获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。